宿題、予習復習、テスト勉強など、勉強したほうがいいのに手につかない。多くの生徒（大人も？）にとっての悩みだと思います。
その中でも今回は、「勉強を始めさえすれば集中して取り組めるのになかなか始められない」という人向けのアイデアです。
① 机の上に、その日の勉強で最初にする教科書やワークをあらかじめ準備しておく。
← 何をしようと考える間にモチベーションが薄れてしまいます。とにかく１問目を解くまでの障壁をなくす！
② 「〇時△分に勉強を始める」と周りに宣言しておく。
← 有言実行ができないのはカッコ悪い。自分にいいプレッシャーをかける！
③ 図書室や自習室など、集中して勉強できる場所を見つけておく。
← 自分の家では誘惑が多い。集中できる環境を確保する！
④ 友達の〇〇よりも早く勉強に取りかかる。
← 「〇〇よりも」と他人を意識することで自分を動かす！
⑤ 家に帰ったらスマホの電源を切る。
← 誘惑を断ち切るアクション、自分への制約をエネルギーに変える！
①～⑤はあくまで例ですが、この中で試してみようと思うものがあれば一度トライしてみてください。
勉強はまずは始めることが大事。自分に合う方法を見つけ、学習習慣を確立させよう！
